NoA – „Nummer ohne Anruf“ hilft in einer Situation, in der Du Dich unwohl fühlst: Wenn eine Person Deinen Namen wissen will, Du Deinen Namen aber nicht verraten möchtest, kannst Du Dich als „Noa“ vorstellen. Wenn eine Person nach Deiner Nummer fragt, Du ihr aber Deine eigene Nummer nicht geben möchtest, kannst Du ihr diese Nummer sagen: 015753024990. Die Person bekommt dann eine automatische Nachricht. Sie erfährt darin, dass Du Dich unwohl gefühlt hast.
NOANRUF
Nummer rausgeben

Nummer rausgeben

Nummer NoA: 015753024990

Was Du tun kannst,

bevor Du die Nummer rausgibst

Wenn Dir jemand zu nah kommt, sprich Menschen in Deiner Umgebung an. Bitte um Hilfe oder rufe die Polizei.

Wenn du ein nettes Gespräch führst, aber keinen weiteren Kontakt willst, dann sage der Person, dass du keinen weiteren Kontakt möchtest.

BeispielDu wartest am Bahnhof auf die Bahn. Da kommt Renate und spricht mit Dir. Renate möchte Deine Handy- Nummer haben. Du möchtest keinen Kontakt haben und sagst: „Nein ich möchte keinen weiteren Kontakt haben.“.

Du führst ein nettes Gespräch. Vielleicht möchtest du keinen weiteren Kontakt haben. – Dann lass Dir die Telefonnummer der Person geben.

Beispiel: Du wartest am Bahnhof auf die Bahn. Da kommt Renate und spricht mit Dir. Renate möchte Deine Handy-Nummer haben. Du möchtest vielleicht keinen weiteren Kontakt haben. Du lässt Dir die Handy-Nummer von Renate geben. 

Du fühlst Dich bedrängt. Du möchtest keinen weiteren Kontakt haben. – Dann kannst Du Dich „Noa(h)“ nennen und die Telefonnummer von NoA geben.

Beispiel: Du wartest am Bahnhof auf die Bahn. Da kommt Renate und spricht mit Dir. Renate möchte Deine Handy-Nummer haben. Du fühlst dich unwohl. Du sagst: „Ich heiße Noa(h)“. Du schaust in Deinem Handy nach der Telefon-Nummer von NoA (Nummer ohne Anruf). Diese hast Du in deinem Handy abgespeichert. Du sagst Renate, dass sie sich erst am nächsten Tag oder Abend melden soll. Dann erhält sie erst am nächsten Tag die Nachricht von NoA (Nummer ohne Anruf). Renate erfährt am nächsten Tag, dass Du Dich unwohl gefühlt hast. Nächstes Mal achtet sie mehr auf die Gefühle von anderen Menschen.

Du hast Deine eigene Telefon-Nummer der anderen Person bereits mitgeteilt. – Dann kannst Du mit dieser Nachricht in Eurem Chat antworten::

Hey hier ist NoA,
eine Person hat sich nicht wohl gefühlt und Dir deswegen diese Nummer gegeben. Besuche https://noanruf.de/nummer-bekommen/ und schau, wie Du diese Situation beim nächsten Mal vermeiden kannst.
Grüße NoA

Beispiel: Du wartest am Bahnhof auf die Bahn. Da kommt Renate und spricht mit Dir. Renate möchte Deine Handy-Nummer haben. Du fühlst Dich unwohl. Du sagst:“Ich heiße Noa(h)“. Du gibst Renate Deine eigene Telefon-Nummer. Renate sendet Dir eine Nachricht. Du fühlst dich unwohl bei der Nachricht. Du kopierst die Antwort von NoA und sendest diese an Renate. Renate erfährt, dass Du Dich unwohl gefühlt hast. Nächstes Mal achtet sie mehr auf die Gefühle von anderen Menschen. 

Nummer NoA: 015753024990

Anleitung

Wie funktioniert das?

1. NoA-Kontaktdaten im Handy speichern
Wenn du die Nummer von NoA nicht kennst, sage das dem anderen Menschen. Speichere die Nummer von NoA in deinem Handy. Das ist gut, wenn du kein Internet hast.

2. Daten von NoA weitergeben

Wenn jemand deine Daten haben will und du das nicht möchtest:
Willst du deinen Namen nicht sagen? Sage, du heißt Noa.
Willst du deine Telefonnummer nicht sagen? Gib die Nummer 015753024990 von NoA weiter.
Willst du dein Instagram nicht sagen? Gib @call_me_noa weiter.


3. Die andere Person bekommt eine Nachricht von NoA
Die Person, die die Nummer anruft oder anschreibt, bekommt eine Nachricht. Die Nachricht sagt: Du hast dich unwohl gefühlt. Die Person bekommt Tipps, wie sie das nächste Mal besser handeln kann.

Achtung:
NoA antwortet sofort auf eine Nachricht oder einen Anruf. Willst du keinen direkten Streit, bitte die Person, später Kontakt aufzunehmen. Sag, dein Handy ist im Flugmodus. Es kann nur Nachrichten empfangen.

Diese Tipps helfen nicht immer und überall.

Sie sind nur Vorschläge. Du musst selbst entscheiden, was du in jeder Situation tust. Vielleicht reagiert die andere Person anders, als du denkst. Achte auf die Körpersprache und was du sagst.

Feedback ist wichtig.

Du kannst auch die Nachrichten ignorieren, die Nummer blockieren oder eine falsche Nummer geben. Aber dann weiß die Person nicht, was sie falsch gemacht hat.

Wichtig: Du darfst selbst entscheiden, was du tust. Du darfst dich sicher fühlen. Wenn du dich unwohl fühlst, musst du das nicht aushalten. Du bist nicht schuld. 

Du entscheidest selbst:

Wenn dir jemand komische Sachen sagt, lass dich nicht verunsichern. Sätze wieWar doch nur nett gemeint‘, ‚Das ist nur ein Missverständnis‘, ‚Stell Dich nicht so an‘ oder ‚Nimm das doch nicht gleich persönlich', ‚Du wolltest das doch so‘, ‚Du bist doch so aufreizend angezogen‘ oder ‚Stell Dich nicht so ansind nicht in Ordnung und werden auch Täter-Opfer-Umkehr genannt. Du weißt selbst, wann du dich unwohl fühlst. Niemand anders kann das für dich entscheiden. Ganz wichtig: Wenn jemand dir die Schuld gibt, ist das nicht richtig. Du bist nicht schuld. Bleib stark.

FAQ-Bereich

Häufig gestellte Fragen

Wieso fühle ich mich in solchen Situationen schlecht?

Fühlst du dich eingeschüchtert? Hast du seelischen Schmerz? Fühlt sich jemand unfair zu dir? Fühlst du dich nicht frei, zu tun, was du willst? Fühlst du dich schlecht über dich selbst? Kannst du nicht so handeln, wie du es möchtest? Verletzt das Verhalten von anderen Menschen dich? Fühlst du dich in deinen Rechten eingeschränkt? Macht dir das alles seelisch zu schaffen?
Das sind normale Gefühle in solchen Situationen. Im Notfall oder bei Bedarf nach professioneller Hilfe kannst Du gerne unter diesem Punkt weiterlesen.

Wer kann helfen?

Ist jemand in der Nähe, sprich diese Person an. Oder bitte um Hilfe. Das ist oft schwerer, als es klingt. Wenn dich jemand drängt, deine Nummer zu geben, dann gib die Nummer von NoA. Vielleicht denkt die Person dann über ihr Verhalten nach. Wenn du mutig bist, sag der Person, dass du dich unwohl fühlst. Empfehle ihr, über ihr Verhalten nachzudenken. Gib ihr die Nummer von NoA für mehr Infos.

Wo kann ich NoA verwenden?

Belästigendes Verhalten kann überall passieren. Zum Beispiel: Auf Dating-Plattformen. Auf öffentlichen oder privaten Partys. In einer Bar. Auf der Arbeit. In der Straßenbahn. Beim Einkaufen. Oder einfach im Alltag.

Was, wenn die andere Person die Nummer bereits kennt?

Wenn du die Nummer von NoA gibst, spricht dich vielleicht die Person darauf an. Du kannst dann:
– Sagen, dass du nicht weiterreden möchtest.
– Andere Leute um Hilfe bitten.
– Der Person sagen, dass ihr Verhalten der Grund ist, warum du die Nummer gegeben hast.

Warum kann ich die Nummer nicht anrufen?

Manchmal vergessen die Leute, +49 vorzuwählen. NoA hat eine deutsche Telefonnummer.

Oft wird NoA angerufen. Dann hört man eine Ansage. Es klingt, als wäre das Handy aus. Man soll eine Nachricht schicken. Das liegt daran, dass oft direkt nach dem Anruf getestet wird. Die Leute sagen dann: „Jetzt hast du auch meine Nummer.“ Um keine schlechte Situation zu haben, kannst du sagen:
„Mein Handy ist im Flugmodus, schreib mir später oder morgen eine Nachricht.“